Author Archives: Hà Huyền

Chán nản vì tập gym đều đặn nhưng không tăng cơ, nguyên nhân do đâu?

Tăng cơ là một trong những mục tiêu hàng đầu của các gymer, đặc biệt [...]

4 tác hại căng thẳng ảnh hưởng đến kết quả tập luyện thể hình

Những áp lực từ công việc, gia đình, cuộc sống khiến bạn rơi vào trạng [...]

Tập Luyện Thể Hình Như Thế Nào Hiệu Quả Với Người Trung Niên?

Tập luyện thể hình ở tuổi trung niên là cần thiết, tuy nhiên nếu tập [...]

Nên tập Gym vào thời gian nào để đạt được mục tiêu hiệu quả nhất?

Gym là một môn tập luyện có nhiều tác dụng cho sức khỏe, tăng cường [...]

7 Lợi ích khi tập luyện với PT riêng

Nhu cầu tập luyện thể hình và nâng cao sức khỏe ngày càng trở nên [...]

PT chuyên nghiệp – 4 điều kiện và 5 kỹ năng cần có

PT đang là một nghề xu hướng được giới trẻ yêu thích, tuy nhiên không [...]

6 Lý Do Khiến PT Trở Thành Nghề Được Yêu Thích Của Giới Trẻ

Nghề PT đã không còn xa lạ với giới trẻ, PT mang lại thu nhập [...]

CHU BẰNG VŨ – Chuyên gia siêu cấp TDTH và hành trình từ Đam mê

 Chu Bằng Vũ – cái tên quen thuộc với những người theo nghề TDTH chuyên [...]

15 lý do khiến việc giảm cân của bạn không được như kỳ vọng

Với mỗi người khi đã có nhu cầu giảm cân đều mong muốn giảm nhanh [...]