Nghề PT đã không còn xa lạ với giới trẻ, PT mang lại thu nhập cao cho rất nhiều người, đồng thời giúp họ có cơ hội rèn luyện thể lực mỗi ngày. Với các bạn trẻ đang quan tâm và mong muốn theo đuổi nghề PT, 5 lý do dưới đây sẽ giúp bạn có thêm động lực trở thành PT chuyên nghiệp.
1.Khái niệm nghề PT
PT là viết tắt của từ tiếng Anh Personal Trainer. Trong bộ môn gym, PT chính là từ chỉ các huấn luyện viên thể hình cá nhân để hướng dẫn người tập gym (học viên của họ) đạt được mục tiêu về vóc dáng, sức khỏe đề ra. PT là những cá nhân đã có nhiều kinh nghiệm luyện tập (thông qua việc họ đang sở hửu hình thể và sức khỏe tốt), đã trải qua các lớp đào tạo, huấn luyện chuyên nghiệp về lĩnh vực liên quan.
Nhiệm vụ của PT là những người có khả năng xây dựng chương trình, lộ trình, kế hoạch tập luyện riêng biệt cho từng cá nhân cụ thể về thời gian, phương pháp để từ đó có thể đồng hành và theo dõi sát khách hàng trong suốt quá trình thực hiện mục tiêu nhằm giúp khách hàng cải thiện, duy trì sức khỏe và hình thể một cách an toàn, hiệu quả nhất.
2. Công việc của PT chuyên nghiệp
Công việc của PT là gì còn tùy thuộc vào mục đích và nhu cầu luyện tập của mỗi học viên. Các PT phải bỏ ra rất nhiều thời gian, kiến thức để nghiên cứu giúp học viên có một chế độ luyện tập và dinh dưỡng hợp lý nhất, công việc của PT chuyên nghiệp thường bao gồm:
2.1 Lắng nghe nhu cầu của học viên
Điều quan trọng nhất của một PT là phải lắng nghe, thấu hiểu được những mong muốn, nguyện vọng của học viên. Mỗi người khi tìm đến PT gym đều có những nhu cầu khác nhau: giảm cân, tăng cơ, giảm mỡ,… Với mỗi mục tiêu, PT sẽ đưa ra định hướng luyện tập tối ưu nhất.
Kiểm tra thể lực và các chỉ số thể hình của học viên (như lượng mỡ thừa, lượng cơ thiếu). Từ đó, PT sẽ xây dựng riêng cho học viên một chương trình luyện tập và chế độ dinh dưỡng với thời gian biểu và các bài tập cụ thể.
Đồng thời, đây cũng là giai đoạn để cả huấn luyện viên và học viên xây dựng hiểu biết và sự tin tưởng nhau. Điều này cũng gây ảnh hưởng không nhỏ đến cả quá trình luyện tập.
2.2 Xây dựng lộ trình và hướng dẫn học viên
Thông qua các chỉ số cơ thể như tỷ lệ mỡ, BMI, khối lượng cơ thể, tỷ lệ cơ,… PT sẽ đưa ra tình trạng cơ thể hiện tại của học viên để xây dựng lộ trình tập và chế độ dinh dưỡng phù hợp. PT sẽ lên giáo trình bài tập theo từng khoảng thời gian, từ cường độ thấp cho đến cường độ cao.
Hướng dẫn, lên kế hoạch và giảng dạy cho các học viên, khách hàng tại phòng tập gym là một trong những nhiệm vụ quan trọng nhất của PT, giúp học viên tập đúng động tác, lộ trình để hoàn thành mục tiêu tập luyện tối đa nhưng phải hạn chế chấn thương hoặc rủi ro có thể xảy ra.
Tùy vào thể trạng cơ thể, mục đích tập luyện của học viên PT sẽ lên kế hoạch ngắn hoặc dài hạn và giúp họ đạt được mục tiêu của mình. Do vậy, ngoài thời gian hướng dẫn, các PT cũng sẽ luyện tập cùng học viên của mình như những người bạn đồng hành để khuyến khích cổ vũ họ cố gắng hơn nữa.
2.3 Theo dõi quá trình tập luyện của khách hàng
PT có nhiệm vụ theo dõi quá trình tập luyện của học viên mình phụ trách, theo sát quá trình tập luyện, lắng nghe những ý kiến phản hồi/thắc mắc và đưa ra phương án giải quyết vấn đề mà học viên của mình đang gặp phải. Ví dụ kỹ thuật đúng, tư thế, chế độ dinh dưỡng…
Sau đó PT sẽ lựa chọn bài tập hoặc động tác phù hợp nhất với từng đối tượng học viên và đưa ra lời khuyên cần thiết cho họ.
Sau một thời gian nhất định, PT sẽ kiểm tra lại toàn bộ các chỉ số cơ thể của học viên. Từ đó để đánh giá hiệu quả của giáo trình trước đó. Đồng thời, PT cũng tiến hành điều chỉnh thời gian luyện tập, các dạng bài tập và chế độ ăn uống sao cho phù hợp với tình trạng hiện tại của học viên.
2.4 Lên kế hoạch thiết lập chế độ dinh dưỡng cho khách hàng
Với người tập gym, bên cạnh việc duy trì tập luyện cần có chế độ dinh dưỡng khoa học thì việc giảm cân, săn chắc cơ bắp sẽ mang lại hiệu quả tối đa. Nhiệm vụ của PT là thiết lập chế độ dinh dưỡng phù hợp bên cạnh chế độ tập luyện cho từng cá nhân.
Đưa ra các chế độ dinh dưỡng khác nhau phù hợp với lịch tập và mục tiêu của học viên nhưng phải đảm bảo sức khỏe, đầy đủ dinh dưỡng và luôn cho họ có những nguồn năng lượng tốt nhất cho những bài tập được hiệu quả.
3. 6 lý do khiến PT trở thành nghề yêu thích của giới trẻ hiện nay
Nghề PT hiện nay được rất nhiều các bạn trẻ ưu tiên lựa chọn, vừa có thân hình đẹp đồng thời mang lại thu nhập ổn định. 5 lý do dưới đây sẽ khiến bạn có thêm động lực theo đuổi nghề này:
3.1 Nghề PT mang lại mức lương đáng mơ ước
Mức lương của PT thường có sự dao động lớn. Các PT tại những phòng tập phổ thông có mức lương dao động khoảng từ 8 – 15 triệu. Với những phòng tập cao cấp hoặc huấn luyện viên có tiếng, có chứng chỉ quốc tế thì mức lương sẽ cao hơn.
3.2 Nhu cầu thị trường
Hầu hết, mỗi người đều có mong muốn bản thân ngày càng trở nên đẹp hơn. Bạn sẽ không khó để bắt gặp, những người xung quanh bị ám ảnh về chuyện cân nặng hay số đo các vòng.
Con đường dễ nhất, tự nhiên nhất để giải quyết cho mọi người những vấn đề vóc dáng là tập thể dục để thay đổi hình thể. Việc tập luyện đều đặn và đúng cách là giải pháp để trở nên hấp dẫn, tự tin hơn trong cuộc sống và PT là người trực tiếp cung cấp giải pháp này.
Tập thể dục tại phòng tập đang trở thành thói quen được ưa chuộng với người Việt, từ thu nhập trung bình đến thu nhập cao, ở mọi giới tính. PT sẽ là người đảm bảo sự an toàn trong tập luyện và giúp mọi người nhanh chóng đạt hiệu quả như mong muốn. Do đó, nghề PT ngày càng có nhiều cơ hội nghề nghiệp rộng mở và mang lại thu nhập ổn định
3.3 Nghề PT giúp mở rộng mối quan hệ
Khi bạn trở thành một PT chuyên nghiệp, bạn sẽ hướng dẫn trực tiếp nhiều học viên, thông thường là khoảng 10-15 học viên mỗi đợt. Tuy nhiên, tùy thuộc vào khả năng con số ấy có thể nhiều hơn. Trong quá trình tập luyện, nghề PT cần có sự giao tiếp, trao đổi nên mối quan hệ giữa PT và khách hàng rất tốt.
Làm nghề PT, bạn sẽ có cơ hội gặp gỡ với rất nhiều người, đa dạng về địa vị, độ tuổi, tính cách,… Từ đó, giúp bạn mở rộng mối quan hệ cho bản thân. Biết đâu, vào một thời điểm nào đó, những mối quan hệ đó sẽ giúp ích cho công việc, cuộc sống của bạn.
3.4 Thời gian học nghề nhanh
Xu hướng học nghề của các bạn trẻ hiện nay không muốn học quá lâu, thời gian học dài có thể làm giảm động lực. So với các ngành khác, để học trở thành một PT chuyên nghiệp sẽ không tốn quá nhiều thời gian. Thông thường, chỉ khoảng 3-5 tuần là bạn đã có thể nắm bắt được các kiến thức cần thiết để hành nghề. Thời gian học ngắn, giúp bạn có thể tiết kiệm được thời gian, nhanh chóng bắt đầu công việc, kiếm tiền.
3.5 Thời gian làm việc linh hoạt
Nhiều bạn trẻ hiện nay không thích công việc văn phòng bởi sự cố định về thời gian làm việc, một ngày làm việc liên tục 8 tiếng, ít có cơ hội để vận động, khiến dễ căng thẳng, mệt mỏi.
Với nghề PT, thời gian làm việc không quá gò bó, thời gian làm việc có thể linh hoạt. Nghề PT không cần thời gian làm việc cố định, bạn có thể thống nhất thời gian học với học viên của mình sao cho phù hợp với lịch trình cá nhân của cả hai bên.
3.6 Nghề PT có tiềm năng chuyên môn hóa
Thực tế với tư cách là huấn luyện viên cá nhân, các PT có thể mở rộng sang các lĩnh vực khác của ngành Fitness. Để làm một PT, bạn thường có kiến thức tốt về giải phẫu, vận động và các bài tập là tiền đề để phát triển thêm nhiều nhánh chuyên môn khác. PT có thể chỉ là một bước khởi đầu để bạn xây dựng lên một sự nghiệp rộng lớn trong ngành chăm sóc sức khỏe cá nhân.
Ví dụ: bạn có thể bắt đầu với tư cách là một PT trong phòng tập nhưng sau đó học thêm để trở thành: huấn luyện viên thể thao, chuyên gia vật lý trị liệu,…
Đồng thời, chính nhờ sự linh hoạt về thời gian làm việc, nên không chỉ trong ngành fitness, với nghề PT bạn vẫn có thể làm các công việc khác ngoài ngành, như kinh doanh hay thậm chí là công việc văn phòng, miễn sao sắp xếp được lịch tập với học viên phù hợp.
Nếu bạn đam mê và mong muốn trở thành PT chuyên nghiệp, NPTA là nơi đào tạo PT chuyên nghiệp, uy tín giúp bạn hiện thực hóa đam mê: https://npta.edu.vn/hoc-vien-dao-tao-pt/
—————————————————————————————
NHANH TAY ĐĂNG KÝ – TRẢI NGHIỆM MIỄN PHÍ – SỐ LƯỢNG CÓ HẠN
𝐈𝐧𝐛𝐨𝐱 𝐧𝐠𝐚𝐲 𝐜𝐡𝐨 𝐟𝐚𝐧𝐩𝐚𝐠𝐞: m.me/nptaacademy vấn liền tay.
Địa chỉ Học viện : 35 Nguyễn Khuyến-Văn Miếu – Đống Đa – Hà nội
Địa chỉ tập luyện : 54-56 Nguyễn Khuyến- Văn Miếu- Đống Đa – Hà nội
☎ Hotline: 0966368866
