Lựa chọn PT Gym – Personal Trainer là hướng đúng đắn giúp bạn vừa có thể theo đuổi đam mê vừa có thu nhập với giá trị cao và có một sức khỏe tốt. Vậy PT là gì? Tại sao nên lựa chọn cơ sở uy tín và chất lượng, có chuyên môn cao để làm nền tảng cho sự ng của mình trong tương lai? Hãy cùng NPTA tìm hiểu chi tiết bài viết dưới đây để có góc nhìn khách quan nhất về nghề PT.
PT là gì?
Huấn luyện viên cá nhân (PT hay Personal Trainer) trong lĩnh vực thể hình (Fitness Trainer ) được biết đến là cá nhân được công nhận có đủ kiến thức, kỹ năng, kinh nghiệm để huấn luyện giúp khách hàng cải thiện sức khỏe, body, thay đổi toàn diện, hỗ trợ thay đổi thói quen sống tích cực, tư duy lành mạnh hơn..
1.1 PT có phải là một nghề ?
PT ngày này dần trở thành một nghề, một công việc cực hot trong giới trẻ, bởi theo PT các bạn sẽ được làm việc cùng với đam mê tập luyện, được bồi dưỡng kiến thức chuyên sâu về dinh dưỡng, tập luyện và áp dụng chính những kiến thức đó trên cơ thể và quá trình thay đổi của bản thân, khách hàng, kiếm ra thu nhập với số tiền lớn. Các PT gym thường có mặt tại các phòng gym lớn hay các trung tâm thể hình.
1.2 Làm PT Gym lương có cao không ?
Mức lương khởi điểm PT cá nhân từ 6 – 8 triệu đồng trở lên.
Nghề PT được đánh giá nếu làm tốt có thể kiếm hàng chục triệu đồng mỗi tháng cùng công việc không quá vất vả khiến cho rất nhiều bạn trẻ đang định hướng việc trở thành PT sau khi kết thúc chương trình học phổ thông.
2. Công việc của PT Gym
PT là một chuyên gia về tập luyện và dinh dưỡng nên nhiệm vụ của PT Gym chính là giúp học viên của mình hoàn thành các đề ra mục tiêu, lên kế hoạch dài hạn và ngắn hạn để thực hiện mục tiêu đó. Các PT còn đóng vai trò hỗ trợ trong quá trình luyện tập, động viên để học viên tiếp tục tập luyện hăng say và đạt được kết quả tốt nhất. Một PT phải có trách nhiệm giúp học viên của mình đạt được mục tiêu đã đề ra.
PT chính là người sẽ theo dõi học viên sát sao nhất, luôn luôn phải chú ý, lắng nghe ý kiến và phản hồi của học viên để có những đánh giá và thay đổi kịp thời nhằm đạt được hiệu quả tối ưu. Công việc cụ thể của PT Gym bao gồm:
2.1 Đánh giá tổng quan tình trạng cơ thể khách hàng
PT sẽ là người đo các chỉ số cơ thể, cân nặng, lượng cơ bắp, mỡ ,… và đánh giá tổng quan về thể trạng khách hàng, bao gồm cả việc sai lệch tư thế, sức khỏe, tiền đình,… từ đó định hướng dinh dưỡng và tập luyện cho khách hàng một cách khách quan nhất, phù hợp thực tế.
2.2 Xây dựng thực đơn dinh dưỡng
Dựa trên nhu cầu và mục đích tập luyện (tăng cân, tăng cơ hoặc giảm mỡ) mà PT Gym sẽ xây dựng thực đơn dinh dưỡng ăn uống hằng ngày cho khách hàng phù hợp công việc, điều kiện để mang tới hiệu quả tốt nhất.
PT cũng là người luôn giám sát, theo dõi và động viên khách hàng thực hiện theo thực đơn.
2.3 Lên lịch tập luyện có kế hoạch
Sau khi đánh giá tổng quan cơ thể khách hàng, PT sẽ xây dựng lịch tập luyện có kế hoạch ngắn hạn và dài hạn cho khách hàng để thực hiện mục tiêu đó. Trong quá trình tập luyện, tùy thuộc vào việc bạn là PT Online (PT gián tiếp qua mạng) hoặc PT trực tiếp tại các phòng tập để hướng dẫn chi tiết, sửa lỗi và động viên khách hàng tập luyện đạt hiệu quả tốt nhất.
2.4 Giãn cơ, phòng tránh chấn thương
Không chỉ hiểu biết về dinh dưỡng, PT Gym còn cần hiểu về giải phẫu, giãn cơ để có thể thực hiện hỗ trợ khách hàng giãn cơ sau buổi tập giảm mệt mỏi, phòng tránh chấn thương khi tập và có khả năng xử lý sơ cứu chấn thương khi cần thiết.
3. Tiêu chuẩn để trở thành Personal Trainer chuyên nghiệp
Nghề PT hiện đang là một nghề rất hot và được rất nhiều các bạn trẻ quan tâm, tuy nhiên không phải bất cứ ai cũng có thể làm được nghề này. Sau đây sẽ là những điều kiện để trở thành một Personal Trainer chuyên nghiệp:
3.1 Ngoại hình tốt
Yếu tố đầu tiên để trở thành PT gym chính là ngoại hình. Ngoại hình là thứ mà bạn dễ nhận biết bằng mắt thường nhất để thấy được kết quả của người sẽ hướng dẫn mình. PT là người truyền đạt kiến thức làm đẹp, nâng cao sức khỏe mà lại trông gầy gò ốm yếu liệu bạn có tin được không?
Yêu cầu ngoại hình của PT nam là trên 1m65 còn nữ là trên 1m55. Thân hình nóng bỏng, 6 múi sẽ giúp bạn dễ dàng có được cái nhìn thiện cảm và niềm tin nơi nhiều học viên lựa chọn hơn, do đó nếu muốn trở thành một PT Gym thì bạn nên chăm chút ngoại hình của mình thật tốt nhé.
Ngoại hình tốt không chỉ là điểm cộng trong mắt khách hàng mà đây cũng chính là minh chứng rõ ràng nhất cho những kiến thức dinh dưỡng, tập luyện áp dụng trên chính cơ thể mình, là niềm tin cho khách hàng.
3.2 Chứng chỉ nghề
Sở hữu một tấm bằng hay chứng chỉ đã được rèn luyện tại các trung tâm thể hình sẽ là một yếu tố lớn để bạn trở thành PT Gym uy tín. Chắc chắn rằng không một ai muốn lựa chọn PT mà không có bằng cấp hay chưa hề được đào tạo đâu đúng không.
Do đó, bạn nên theo học một khóa học PT ở trung tâm nào đó, sau đó có chứng chỉ thì bạn mới có thể trở thành PT được nhé. Hiện nay ở Việt Nam, hầu hết rất ít PT gym có chứng chỉ rèn luyện, đôi khi chỉ mới tập được hơn 1 năm, có ngoại hình tốt một chút đã tự cho rằng mình là PT và sẵn sàng nhận học viên dù chưa hề được rèn luyện hay có chứng chỉ gì. Do đó, bạn nên lưu ý về điều này nếu muốn trở thành PT chuyên nghiệp hay lựa chọn PT cho mình thì nên tham gia các lớp đào tạo, chương trình đào tạo cấp bằng chứng chỉ huấn luyện viên cá nhân chuyên nghiệp vừa nâng cao chuyên môn kiến thức lại là chứng nhận cho kiến thức bản thân với khách hàng.
3.3 Học hỏi các kiến thức về dinh dưỡng, sức khỏe
Một người PT chuyên nghiệp luôn luôn không ngừng học hỏi những kiến thức về sức khỏe cũng như dinh dưỡng, đây chính là điều kiện đủ. Bởi trong quá trình hướng dẫn, bạn sẽ là người lên kế hoạch dài hạn và ngắn hạn cho học viên của mình, lên chế độ dinh dưỡng khoa học cũng như bài bản, kỷ luật để học viên có thể đạt được kết quả tốt nhất có thể.
Không ngừng trải nghiệm và trau dồi kiến thức mới chính là cách PT Gym phát triển và đi xa hơn cùng với nghề của mình, mang tới những hiệu quả, lợi ích tuyệt vời cho khách hàng.
Với bài viết trên, giải đáp chi tiết PT là gì? Tiêu chuẩn trở thành PT chuyên nghiệp. Nếu bạn đang có ý định trở thành một huấn luyện viên thể hình thì bạn nên lưu ý những điều trên và cố gắng theo đuổi mục tiêu của mình đến cùng nhé. Chúc các bạn thành công!
Tham khảo chi tiết khóa học đào tạo Pt cá nhân chuẩn Quốc Gia tại link: npta.edu.vn/khoa-hoc
